Yksilöterapia
Yksilöterapiaa voi tarvita silloin, kun elämässä on tapahtunut yllättäviä vaikeita asioita, joiden yli pääseminen yksin on vaikeaa.
Terapeutin kanssa voi löytää uusia ratkaisuvaihtoehtoja, lisätä itsetuntemusta sekä parantaa luottamusta elämään ja itseensä.
Yksilöterapian tavoitteena on auttaa asiakasta ymmärtämään itseään, tiedostaa huonovointisuuden taustalla vaikuttavia asioita. Terapian avulla voi oppia ymmärtämään ja hallitsemaan käyttäytymistään ja tunne-elämäänsä paremmin. Terapiassa käydään läpi hallitsevia ja haitallisia ajatus- ja käyttäytymismalleja, luodaan ymmärrys niiden taustoille ja tutustutaan omaan tunne-elämään terapeutin tuella.
Työskentelyn tavoitteena voi olla myös traumaattisten tapahtumien sekä muistojen purkaminen ja niiden uudelleen jäsentäminen.
Terapeuttinen viitekehykseni sisältää integroivasti perheterapeuttisen,psykodynaamisen, Jungilaisen systeemisen,narratiivisen sekä mentalisaatioon perustuvan teorian malleja.
Yksilöpsykoterapian hinta 60 min/ 98 euroa.