etusivun kukkakuva

Yhteystiedot

Puh 0500 791 915

Vastaanotto kahdessa osoitteessa:

Topeliuksenkatu 31
sisäänkäynti Mikael Lybeckinkatu 6
katutaso
00250 Helsinki
Katso kartasta »

Pelastakaa Lapset ry
Koskelantie 38
00610 Helsinki
Katso kartasta »

taina.valitalo@gmail.com

Yksilöterapia

jalatYksilöterapiaa voi tarvita silloin, kun elämässä on tapahtunut yllättäviä vaikeita asioita, joiden yli pääseminen yksin on vaikeaa.

Terapeutin kanssa voi löytää uusia ratkaisuvaihtoehtoja, lisätä itsetuntemusta sekä parantaa luottamusta elämään ja itseensä.

Yksilöterapian tavoitteena on auttaa asiakasta ymmärtämään itseään, tiedostaa huonovointisuuden taustalla vaikuttavia asioita. Terapian avulla voi oppia ymmärtämään ja hallitsemaan käyttäytymistään ja tunne-elämäänsä paremmin. Terapiassa käydään läpi hallitsevia ja haitallisia ajatus- ja käyttäytymismalleja, luodaan ymmärrys niiden taustoille ja tutustutaan omaan tunne-elämään terapeutin tuella.

Työskentelyn tavoitteena voi olla myös traumaattisten tapahtumien sekä muistojen purkaminen ja niiden uudelleen jäsentäminen.

Terapeuttinen viitekehykseni sisältää integroivasti perheterapeuttisen,psykodynaamisen, Jungilaisen systeemisen,narratiivisen sekä mentalisaatioon perustuvan teorian malleja.

Yksilöterapian hinta     60 min/ 80 euroa.